vinter og hår
Hårpleie i kulden
På høsten og vinteren snakkes det mye om å beskytte og pleie huden med riktige produkter og et sunt kosthold. Men visste du at håret også tar skade av minusgradene? Kulde, lav luftfuktighet og store temperaturendringer sliter ekstremt på håret. Derfor er det ekstra viktig å ta vare på det nå som vinteren er på vei!

Hårpleie i kulden

Hårpleie i kulden

På høsten og vinteren snakkes det mye om å beskytte og pleie huden med riktige produkter og et sunt kosthold. Men visste du at håret også tar skade av minusgradene? Kulde, lav luftfuktighet og store temperaturendringer sliter ekstremt på håret. Derfor er det ekstra viktig å ta vare på det nå som vinteren er på vei!


vinter og blåst

Håret trenger fuktighet

Akkurat som huden din, trenger huden mer fuktighet om vinteren når inneklimaet blir tørrere. Husk derfor alltid å bruke balsam etter at du har vasket håret. I tillegg bør du jevnlig bruke en hårkur som er tilpasset din hårtype, og gir fuktighet og næring til håret.


Disse rådene gjelder jo egentlig hele året rundt, men på vinteren bør du i tillegg bruke produkter som beskytter håret. Dette kan for eksempel være en leave-in conditioner eller et pleiende oljeprodukt. Disse vil legge seg som et beskyttende lag over hårstråene og beskytte mot kulden.


Ikke gå ut med vått hår

Når det er minusgrader ute bør du passe på og ikke gå ut med vått hår. Vannet som ligger i hårstråene fryser nemlig til is når du kommer ut i kulden. Derfor bør du alltid føne håret godt før du går ut døren på morgenen. Det er også verdt å merke seg at en lue ikke vil gjøre saken bedre hvis håret er vått.


Unngå elektrisk hår

En annen plagsom ting kulda fører med seg, er elektrisk hår. Tørr oppvarmet luft, og at man drar mange plagg over hodet hver dag, gjør håret elektrisk. Dette kan du bedre ved å bruke riktige produkter. Det finnes for eksempel gode leave-in conditioners som er antistatiske, og samtidig gir glans til håret.


Pass også på at skjerf og luer er laget av naturlige materialer som ull og bomull da syntetiske plagg vil gjøre håret ekstra elektrisk.


Kostholdet er også viktig

For å få sunt, sterkt og glansfullt hår nytter det ikke å jukse med kostholdet. Håret nyter nemlig godt av at du har et sunt og næringsrikt kosthold, og om man slurver med maten eller følger ekstreme dietter vil dette raskt synes. Et sunt kosthold blir enda viktigere i vinterhalvåret hvor håret er utsatt for ekstra påkjenning.


For håret er det spesielt biotin, sink, selen, kobber og vitamin A du bør sørge for å få i seg nok av. Sink, selen og biotin bidrar til et normalt hår, mens kobber på sin side bidrar til normale hårpigmenter. Vitamin A kan ha en positiv effekt på håret siden det bidrar til hudens normale funksjon, og er med på å bevare sunt talg i hodebunnen.



Kilder:

EU Register of Nutrition and Health claims

Klikk.no