Vitaminer og Mineraler

Vitaminer og mineraler er næringsstoffer som kroppen din trenger for en rekke viktige prosesser.


Med noen få unntak kan ikke vitaminer dannes i kroppen. Unntaket er vitamin D, som kan dannes i huden når den utsettes for ultrafiolette stråler fra sola (unntatt i vintermånedene) og B-vitaminet niacin som kan dannes i begrensede mengder. Når det gjelder mineraler kan ikke kroppen produsere ett eneste mineral selv.


Vi er derfor avhengige av å få tilført vitaminene og mineralene kroppen trenger gjennom mat og drikke.


Ref. PP-CLV-NOR-0229