vitaminb12_1140x600.jpg

Vitamin B12

Vitamin B12 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse og fremmer immunsystemets normale funksjon.

Hjelper med å fornye kroppens DNA

Vitamin B12 (kobalamin) er en del av mange kroppsreaksjoner og er nødvendig for blant annet nervesystemet og dannelsen av blodceller. Vitamin B12 bidrar til å fornye kroppens DNA, og derfor trenger alle kroppens celler dette vitaminet.

Hvor finnes det i maten din?

Vitaminer finnes hovedsakelig i animalske produkter som kjøtt, fisk, melk, ost og egg. Derfor må vegetarianere og spesielt veganere sørge for at de får nok B12.

Evnen til å absorbere vitamin B12 fra mat reduseres med alderen. Derfor må eldre være ekstra forsiktige med å få nok av dette viktige vitaminet.

Vitamin B12 bidrar til:

  • Normalt fungerende nervesystem
  • Normal psykologisk funksjon
  • Normal dannelse av røde blodlegemer
  • Immunsystemets normale funksjon
  • Redusere tretthet og utmattelse

 

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Vi respekterer personvernet ditt og deler aldri informasjonen din. Les mer her.

Vi respekterer personvernet ditt og deler aldri informasjonen din. Les mer her.